[제니스뉴스=김수진 기자] 가장 빛나고 예쁜 피부를 뽐내야 하는 청소년기에 말 못할 피부 손상으로 울상인 학생들이 많다. 피부가 거칠어지고 매끄럽지 않은 등, 피부 손상을 개선하고 예방하고 싶어도 어떻게 관리해야 하는지 방법을 몰라 손 놓고 그냥 방치하는 경우가 많은 것이다.

꾸준한 관리가 있어야만 개선되는 피부 손상. 청소년의 매끈하고 윤기 있는 바디를 위해 바이오-오일(Bio-Oil)이 나섰다. 바이오-오일이 알려주는 꼼꼼한 청소년 피부 케어 3STEP에 대해 알아보자.

▶ Step 1. 수분 보호막 튼튼하게 형성하기

피부가 건조하면 유수분 밸런스가 깨지면서 피부가 거칠어지고 피부 손상이 생기기 쉽다. 건강하고 아름다운 피부를 갖고 싶다면 수분 공급에 신경 써야 한다. 피부를 건조하게 하는 뜨거운 물 샤워는 피하고 하루에 약 2L의 물을 마셔 몸속 수분을 보충해 피부 탄력을 유지해야 한다. 화장품 역시 수분 보호막을 튼튼하게 형성할 수 있는 제품을 선택하는 것이 좋다.

유한양행의 ‘바이오-오일’은 비타민 A&E, 식물 추출물 등의 성분이 피부에 영양을 공급해 피부 손상 개선과 예방에 효과적인 제품이다. 주요 성분인 퍼셀린 오일TM은 피부에 얇은 보호막을 형성해 수분 증발을 막고 바이오-오일의 유효 성분들이 피부에 흡수되는 것을 도와 오랫동안 촉촉하고 건강한 피부로 가꿔 준다. 얼굴은 물론 건조한 바디에도 사용 가능하다.

유기농 화장품인 ‘갸마르드 울트라 리치 모이스춰 라이징 크림 by 온뜨레(ONTREE)’는 보습력이 뛰어난 아르간 오일, 쉐어버터 등의 성분이 민감한 피부를 진정시키고 수분 밸런스 회복을 도와준다. 피부 안팎의 수분 장벽을 강화해 하루 종일 촉촉한 피부로 가꿔주는 울트라 리치 크림이다.

민감성 피부를 위한 닥터지(Dr.G)의 ‘하이드라 인텐시브 크림’은 천연 보습인자와 영양 보호 성분을 배로 강화한 고보습 솔루션 제품이다. 히아루론산, 올리고 HA, 세라마이드 등 6가지 천연 보습인자가 피부에 최적화된 보습효과를 제공하며 달맞이꽃 오일, 포도씨 추출물, 베타글루칸, 바이오사카라이드검-1의 4가지 영양 보호 성분이 피부에 방어막을 형성해준다.

▶ Step 2. 마사지로 피부 스트레스 완화하기

수분 공급으로 피부 건강의 초석을 다졌다면 피부 마사지로 과도한 공부 등으로 긴장된 피부 스트레스를 완화시켜줘야 한다. 마사지는 림프선을 자극해 피부 탄력을 높이고 스트레스를 완화시켜 피부 진정과 보습에 도움을 주기 때문이다.

마사지 시 카렌듈라, 라벤더, 로즈마리, 카모마일 등의 아로마 성분이 함유된 유한양행의 바이오-오일 같은 제품을 사용하는 것이 좋다. 피부에 영양과 수분을 골고루 공급해주고 비타민 A&E 성분이 피부 손상 개선 및 예방에 도움을 주기 때문이다. 샤워 후 물기 있는 상태에서 바이오-오일을 얼굴과 보디에 바른 후 스트레스 받은 부위에 약한 압을 줘 시계 방향으로 꼬집듯이 살을 당겨준다.

마사지 후에는 반드시 노폐물을 배출해줘야 한다. 림프선을 따라 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어 올려 주는 것을 잊지 말자. 배 부위는 작은 원에서 점점 범위를 넓혀 크게 마사지하며, 엉덩이나 허벅지, 가슴 부분은 아래에서 위로, 안쪽에서 바깥쪽으로 쓸어 올리며 두드리듯 마사지해 제품을 완전히 흡수시키면 피부의 스트레스도 완화되고 탄력도 높이는 효과를 느낄 수 있다.

▶ Step 3. 착한 습관으로 건강한 피부 관리하기

피부 손상은 무엇보다 예방이 중요하다. 올바른 옷차림, 식습관, 운동 등으로 손상을 줄 수 있는 원인을 차단해야 한다.

장시간 앉아 있는 청소년들은 혈액 순환을 방해하는 타이트한 옷차림은 피하는 것이 좋다. 원활하지 않은 혈액 순환은 피부의 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 건강한 피부를 유지하기 위해서는 몸에 달라붙지 않는 편안한 옷을 입어야 하며, 1시간에 1번씩 벽에 허리를 기대거나 한쪽 무릎을 번갈아 가며 세워 혈액 순환에 도움이 되는 운동을 해주는 것이 좋다.

건강하고 규칙적인 생활 습관도 건강한 피부를 만드는 지름길이다. 균형 있는 식습관과 꾸준한 운동은 물론 키에 맞는 표준 체중을 유지하는 것이 무척 중요하다. 또한 하루 6시간 이상 충분한 수면은 피부 건강은 물론 신체 성장에도 큰 도움을 준다.

사진=바이오-오일